Opis
Kiwi zawiera nie tylko witaminę C, ale również kwas foliowy, fosfor, magnez i cynk, a także witaminę E. Ma intensywnie antyoksydacyjne działanie, co oznacza że wzmacniają nasz system immunologiczny i chronią narządy, zwłaszcza skórę, przed przedwczesnym procesem starzenia się. Dzięki zawartości cynku pozytywnie wpływają także na stan włosów i paznokci oraz ułatwiają walkę z trądzikiem. Ze względu na spory zasób luteiny oraz zeaksantyny kiwi wspomaga również prawidłową pracę narządu wzroku. Regularne jedzenie kiwi pomoże unormować ciśnienie krwi oraz pracę serca. Ponadto, w miąższu owocu zawarte są enzymy, które przyśpieszają metabolizm cukrów.
